PRÉVENIR LES RISQUES DE SOUFFRANCE AU TRAVAIL DE VOS COLLABORATEURS ET LES ACCOMPAGNER

Objectifs : Identifier les risques de souffrance au travail et en rechercher les causes véritables ; identifier les solutions possibles ; trouver des solutions pour ne pas tomber dans le burnout.

Prérequis : Aucun prérequis n’est nécessaire

Durée : 2 jours

 

Programme de la formation :

 

MODULE 2 (1 heure) : Qu’est-ce que le burnout ?

Chapitre 1 : Les 3 phases du burnout

Chapitre 2 : Perception/Représentation

Chapitre 3 : Stress et dépression

 

MODULE 1 (2,5 heures) : Les sources de souffrances au travail

Chapitre 1 : Identifier toutes les causes possibles de souffrance au travail

Chapitre 2 : Identifier les acteurs impliqués

Chapitre 3 : Lister toutes les solutions possibles et mettre en place un plan d’action

 

MODULE 3 (3,5 heures) : Symptômes et conséquences du burnout

Chapitre 1 : Symptômes physiologiques/cognitifs affectifs/comportementaux

Chapitre 2 : Conséquences : dépendances et maladies psychosociales

 

MODULE 4 (7 heures) : Comment éviter le burnout

Chapitre 1 : Objectifs/Focus

Chapitre 2 : Apprendre à dire non

Chapitre 3 : Physiologie

Chapitre 4 : Lâcher-prise/Action/Procrastination

Chapitre 5 : Hygiène de vie/Énergie

Chapitre 6 : Gestion des temps de loisirs

Chapitre 7 : Techniques d’auto-motivation et auto-coaching

 

Prix de la formation :

1.120 € HT